可可浆果酸奶挞

做6份

总时间:20
准备时间:10
烹饪时间:10

成分

一杯半低脂香草酸奶
一杯半脱脂乳清干酪
2汤匙糖
两汤匙无糖可可粉
6个全麦饼干挞壳
3/4杯草莓，切片(覆盆子或蓝莓也可以)

指令

用打蛋器将酸奶、意大利乳清干酪、糖和可可粉充分混合，直至呈奶油状。

用勺子舀1/6的混合物到每个挞壳上，上面放上草莓片。

营养信息

每份
卡路里260
总脂肪9克
胆固醇20毫克
钠250毫克
总碳水化合物37克
蛋白质9克