用希腊酸奶蘸酱来提高你的零食水平。这是一种很好的蛋白质和低脂肪的来源,它就像一块奶油画布,你可以选择你最喜欢的口味,就像这个食谱里的那种牧场风格的蘸酱。制作你自己的便当盒,搭配蔬菜、全麦饼干和哈瓦蒂奶酪——或者其他任何满足的食物。
成分
2杯原味希腊酸奶(基于2%乳脂的营养信息)
1汤匙橄榄油
1茶匙干的dillweed
1/2茶匙蒜盐
半茶匙干欧芹
1/4茶匙胡椒
指令
把所有材料混合在一个小碗里。盖上盖子冷藏1小时以混合口味。可在冰箱中保存5天。服务前搅拌。
做2份
用希腊酸奶蘸酱来提高你的零食水平。这是一种很好的蛋白质和低脂肪的来源,它就像一块奶油画布,你可以选择你最喜欢的口味,就像这个食谱里的那种牧场风格的蘸酱。制作你自己的便当盒,搭配蔬菜、全麦饼干和哈瓦蒂奶酪——或者其他任何满足的食物。
2杯原味希腊酸奶(基于2%乳脂的营养信息)
1汤匙橄榄油
1茶匙干的dillweed
1/2茶匙蒜盐
半茶匙干欧芹
1/4茶匙胡椒
把所有材料混合在一个小碗里。盖上盖子冷藏1小时以混合口味。可在冰箱中保存5天。服务前搅拌。