热带燕麦片冻糕

1.在一个小煎锅里，用中火烤核桃仁，翻到一半，烤3到4分钟，或者直到核桃仁变成浅棕色。

2.在一个小平底锅里，将燕麦和牛奶混合;用文火煮5到7分钟用中低火加热或直到燕麦变软并吸收了牛奶。

3.在碗或玻璃杯中，将半杯煮熟的燕麦片、半杯菠萝、半杯酸奶和一大汤匙核桃分层。

提示:如果你时间不够，可以用速溶桂格燕麦代替。