学习如何制作三豆色拉,烟雾缭绕的转折在这个简单的配方。达到这个辣椒bean沙拉食谱丰盛的美味一边足以独立作为主菜。
5
份
多三个Bean沙拉
学习如何制作三豆色拉,烟雾缭绕的转折在这个简单的配方。达到这个辣椒bean沙拉食谱丰盛的美味一边足以独立作为主菜。
成份:
可选的配菜
使用方法:
- 用冷水冲洗所有bean和排水井。
- 结合一起bean。
- 把酸奶和酸橙汁搅拌碗里。添加辣椒、洋葱、大蒜、莳萝、辣椒粉和香菜。混合好。
- 把酸奶混合物和烧烤酱。混合直到混合均匀。
- 把混合物倒到bean。轻轻地把。
- 冷藏,直到可以使用了。
- 再用生菜,鳄梨和柠檬片的楔子,前菜切碎的新鲜莳萝和香菜的颜色。
你做这个吗?
2人做了这个
营养信息
- 每份
- 卡路里196年
- 总脂肪1.76克
- 胆固醇0.82毫克
- 钠297克
- 总碳水化合物35克
- 蛋白质11.67克
