乳糖不耐症？爱情乳制品？尝试这12个提示

您是否知道乳糖不耐受的人可能能够忍受不同程度的乳糖？那是因为一个尺寸不合适。这一切都是关于了解你所爱的食物中的多少乳糖，你可以通过一次和其他有用的提示处理多少。以下是尝试的12个提示，所以您不必放弃您最喜欢的乳制品和它们的巨大品味和健康益处。

关键外卖：如果您是乳糖不宽容，您最有可能将少量乳制品合作进入您的饭菜或选择乳制品，具有最小的乳糖。然后，逐渐增加你的部分尺寸以找到你的舒适度。