牛奶中的蛋白质：牛奶是否有蛋白质？

是的，牛奶确实有蛋白质！

不管哪种品种牛奶享受，所有牛奶每8盎司含有至少8克蛋白质。

蛋白质是九个必需营养素之一在牛奶中发现，它可以帮助重建和修复肌肉组织。

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