用一种新的经典食物开始新的一天:苹果派燕麦片。提前做这些苹果派隔夜燕麦，作为一个简单的家庭或学校早餐，富含营养的乳制品和全谷物。
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服务
苹果派隔夜燕麦
用一种新的经典食物开始新的一天:苹果派燕麦片。提前做这些苹果派隔夜燕麦，作为一个简单的家庭或学校早餐，富含营养的乳制品和全谷物。
成份:
使用方法:
- 混合干燕麦，酸奶，牛奶和肉桂直到混合。
- 加入水果搅拌。
- 放入10盎司的容器或杯子中。
- 盖上容器或杯子，冷藏一夜。
- 可选:添加香料如肉豆蔻，或其他调味品种。
- 饰以肉桂粉
这是你做的吗?
这是7个人做的
营养信息
- 每份
- 卡路里209
- 总脂肪2.63克
- 胆固醇9毫克
- 钠121克
- 总碳水化合物39.42克
