石榴奶昔

使4份

  • 总时间:8
  • 准备时间:5
  • 烹饪时间:3

成分

  • 1根香蕉
  • 2杯(16盎司)脱脂香草酸奶
  • 一杯石榴汁
  • 1汤匙粗糖(可选)
  • 石榴种子(可选)

指令

剥了皮的香蕉用保鲜膜包起来,冷冻3小时或直到冷冻。

剥开香蕉皮,掰成块,和酸奶和果汁一起放入搅拌机。覆盖并搅拌至光滑;倒入4只玻璃杯即可饮用。如果喜欢的话,可以在上面撒上石榴籽。

上菜窍门:上菜前将玻璃边缘沾湿,用粗糖蘸装饰边缘。