我如何知道我是否有乳糖不容忍？

如果您在膳食后腹部疼痛，腹胀或天然气，可能会想知道是否有乳糖不容忍。

如果你有，你并不孤单。事实上，十个成年人报告的近一点有乳糖不耐受，但这是通过自我诊断，这可能不准确。

自我诊断的问题是乳糖不耐受可能与人的人有所不同，并且通常与上述乳糖不耐受相关的症状实际上与其他消化不障人士相似。

因此，唯一的态度知道你是否有乳糖不容忍是为了访问你的医生。你的医生可能会建议你服用a乳糖不耐受测试或氢气呼气测试。两者都是做出诊断的可靠方式。

一旦您发现不适的真正潜在的原因，您的医生将成为确定下一步的关键。